Motiver le monde autour de vous

MOTIVATION...

Avez-vous déjà admiré quelqu’un ou admiré quelque chose sur une autre personne qui vous a vraiment motivé?

Eh bien, il y a des choses particulières à propos d’un personnage individuel qui vous permettent d’inspirer d’autres personnes, et il y a également un certain nombre d’étapes que vous pouvez faire vous-même pour aider à motiver d’autres personnes.

Motiver les autres est une tâche difficile. Le taux de réussite est incroyablement bas et vous ferez l’expérience de nombreux échecs si vous considérez chaque personne que vous espérez motiver comme le nombre de personnes que vous motivez vraiment.

Les grands séminaires et des conférenciers motivants font une véritable différence durable dans la vie de quelques personnes , même si un millier de personnes y participent. Vous pourriez facilement être découragé si vous espérez motiver d’autres personnes dans une chose que vous n’aimez pas vraiment faire.

Rien de tout cela n’a d’importance… ce qui compte, c‘est que vous fassiez ce que vous aimez comme vous continuerez à le faire de toute façon , avec cette profondeur, sachez que l’amour et la passion pour quelque chose vous protégeront de tous les échecs avant même de prendre des mesures pour motiver les autres.

Vous pouvez tirer le meilleur parti des échecs et continuer à conduire vos passions? Allez-vous continuer à essayer de motiver d’autres personnes si vous ne le faites pas d’abord? Telles sont les questions que vous devez savoir. Vous pouvez répondre et dire oui à cela si vous travaillez à motiver d’autres personnes avec quelque chose que vous aimez. Si vous n’êtes pas en mesure d’accepter cela, arrêtez maintenant. Sinon, embrassez vos passions et progressez en inspirant d’autres personnes à découvrir et à trouver ces mêmes choses!

Lorsque vous comprenez que vous appréciez quelque chose et pour lequel vous avez une excellente passion, commencez à penser à l’ampleur que vous pouvez vraiment atteindre. Combien d’individus pouvez-vous motiver et quelles sont quelques-unes des façons dont vous pouvez affecter de plus en plus d’individus.

Ne cherchez pas à motiver un seul homme, cherchez à en motiver cent!

— CLAIRE N—

 

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Lifestyle
Comment faire sa routines d’entraînement à domicile?

Routines d’entraînement à domicile

Pour beaucoup de gens qui commencent une nouvelle routine d’exercice, ils veulent s’entraîner à la maison. Cela peut être dû à de nombreuses raisons. Vous ne vous sentez peut-être pas encore à l’aise d’aller dans une salle de sport. Vous n’avez peut-être pas l’équipement approprié ou aucun vêtement à porter. Ou vous pourriez simplement avoir des contraintes de temps qui vous garderont à la maison. Si tel est le cas pour vous, il existe de nombreux choix d’exercices pour vous. Vous pouvez facilement prendre un DVD d’exercice et l’insérer à la maison, puis faire de l’exercice quand vous le pouvez.

Lorsque vous choisissez un programme d’exercices, pensez à ce qui vous intéresse. Voulez-vous apprendre le yoga, la danse Zumba ou même la danse du ventre? L’exercice peut et doit être amusant!
Si vous suivez des émissions comme « Le grand perdant » ( USA), prenez un ou deux de leurs DVD et suivez-les. Vous pouvez même combiner cela avec l’inscription à un programme en ligne où vous pouvez enregistrer votre exercice et suivre vos objectifs.
Vous n’avez même pas besoin de sortir acheter quoi que ce soit pour commencer à faire de l’exercice à la maison. Vous pouvez concevoir votre propre routine de fitness en combinant un peu de cardio avec un entraînement en force ou en résistance.

Voici un exemple:
Cardio – 20 minutes
Saut à la corde au sous-sol ou à l’extérieur
Monter et descendre les escaliers de votre sous-sol
Danser en musique
Musculation – 2 fois par semaine pendant environ 20 minutes
Push ups contre le mur
Squats au mur
Soulève la jambe
Soulever des poids légers – utilisez des boîtes de soupe ou des bouteilles d’eau

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Vous pouvez mélanger et assortir les exercices jusqu’à ce que vous trouviez une routine qui vous convient et avec laquelle vous êtes à l’aise. Au fur et à mesure que les exercices deviennent faciles, ajoutez un peu plus ou augmentez vos poids. Pour le cardio, essayez d’augmenter la durée ou votre niveau d’intensité à mesure que cela devient plus facile.

L’exercice à domicile présente quelques avantages, le principal étant que vous n’avez pas à payer pour un abonnement à une salle de sport. Vous n’avez pas non plus à vous soucier d’acheter des vêtements de sport fantaisie. En revanche, vous constaterez peut-être qu’il est plus difficile de vous motiver chaque jour et que vous vous sentez seul à travailler seul.
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses routines d’entraînement que vous pouvez faire à la maison. Vous n’avez certainement aucune raison de ne pas faire de l’exercice.

Creusez au plus profond de vous et découvrez pourquoi vous voulez commencer à faire de l’exercice et notez ces raisons. Affichez-les dans un endroit où vous pouvez les lire tous les jours et utilisez vos raisons comme motivations.

— Claire N —

Lifestyle
SANS PAPIER EN FRANCE

Etre un sans papier en France

Etre un sans papier dans un pays étranger peut être un véritable calvaire si on ne connait pas ses droits. Par définition, un « sans papier » est un étranger qui est dans une situation irrégulière ou clandestine. En France, on peut devenir sans papier pour plusieurs raisons. En effet, vous pouvez devenir « sans papier », si vous êtes entré illégalement en France ou vous êtes resté en France après l’expiration de votre titre de séjour. Vous êtes aussi sans papier si vous êtes né en France de parents étrangers et qu’à votre majorité, vous n’avez pas fait les démarches nécessaires de naturalisation.

Malgré l’irrégularité du statut de « sans papier », il peut aussi disposer de quelques droits. Car être sans papier ce n’est pas être sans droit.

Quels sont vos droits en tant que « sans papier » en France ?

Il existe bons nombres de possibilités pour un sans papier en France et cela est lié à ses droits en tant qu’étranger.

D’abord, un « sans papier » a la possibilité de bénéficier des droits sociaux dont ceux médicaux. En effet, la France offre la possibilité aux « sans papier » de bénéficier de soins médicaux et cela par le biais de l’aide médical de l’État, AME ou aussi de la couverture médicale universelle, CMU. Cela ne peut pas être pris comme droit de séjour mais c’est un atout surtout pour ceux qui ont besoin de soin.

Vous avez aussi le droit de vous marier en France, en tant que « sans papier », cela est prévu par l’article 21 de la Convention européenne de sauvegarde des droits de l’homme et du citoyen.

D’autres droits tels la scolarité des enfants mineurs des sans papiers et selon les cas l’inscription aux études supérieur.      ( Se renseigner aux établissements cibles)

Si vous venez d’arriver en France et que vous êtes dans le doutes, n’ayez pas peur de se rendre auprès des associations et autres services publiques pour connaitre vos droits sur le sol Français.

 

Se régulariser quand on est un « sans papier »

Si vous êtes un « sans papier », il existe deux voies officielles pour avoir une régularisation ou à une carte de séjour. Ces deux voies touchent:

  • à l’aspect professionnel, c’est-à-dire, le travail;
  • à la vie privée, c’est-à-dire la famille.

Un « sans papier » qui a passé une longue période en France, peut bénéficier d’une régularisation. Cette période peut être comprise entre cinq ans et 10 ans. Une régularisation est aussi possible pour un « sans papier » qui a sa famille en France et serait donc isolé s’il retourne dans son pays d’origine.

D’autres voies se font au cas par cas selon la situation en admission exceptionnelle de séjour en motivant votre demande( santé, étude, asile, violence…) Renseignez-vous toujours auprès de votre préfecture.

Rappelez-vous qu’une situation favorable à X ne le sera pas aussi pour vous . Chaque département fonctionne le plus souvent avec ces codes intérieur parfois un peu abusif.

En somme, quand vous êtes un « sans papier », il faut savoir que votre titre de séjour doit se gagner, donc vous ne devez pas rester dans une situation d’irrégularité. Le travail est une bonne et meilleure solution à l’heure actuelle. Cela parait utopique, mais il est bien possible pour un sans papier de travailler sans titre de séjour. Malgré que l’État fasse des visites de contrôle régulières, il existe des employeurs qui permettent à des étrangers de travailler sans régulation. Cherchez, fouillez ne dormez pas,  vous finirez par trouver un employeur prêt à vous tendre la main.

Les démarches de régularisation pour les « sans papier » sont traitées et régularisées par les préfectures et les sous-préfectures.

Votre dossier de régularisation doit être envoyé à la préfecture de votre domicile afin qu’il soit traité. Le dossier est composé du formulaire Cerfa et des papiers constitutifs du dossier.

Pour démarcher une régularisation, il faut veiller à la solidité de votre dossier. C’est l’élément central de la réussite de la procédure. Ainsi, il est très recommandé de demander les conseils d’un avocat spécialisé afin de bien réussir cette procédure.

L’acceptation de plusieurs dossiers de régularisation dépendent souvent d’un circulaire appelé, le circulaire Valls. Le circulaire Valls est un texte ministériel qui permet de connaitre les critères précis de régularisation d’un « sans papier ».      Un circulaire n’a pas le même statut qu’un texte de loi et donc il peut être refusé par l’autorité compétente.

Le circulaire de Valls aborde des critères précis selon les situations possibles et donne aussi les démarches et procédures à mener pour que votre dossier de régularisation soit accepté.

PS: Mon conseil ne vous FAITES PAS AVOIR en acceptant des situations compromettantes illégales . Mieux combattre avec l’administration jusqu’à obtention gain de cause. Être un « Sans papier « n’est pas une fatalité. Vous êtes des hommes et des femmes avec des droits et aucune situation ne mérite que vous perdiez votre liberté.  Ce n’est que mon conseil après libre à vous de faire ce que vous voulez .

Dieu pour tous chacun pour soi

Moi je vous dirais toujours ce que je pense sans détours

Claire Newman

Lifestyle